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更新时间：2021-04-22 16:45:18 专业名称：产后塑形 别名：
技术手段 其他
疗程 多疗程，因人而异
拆线时间 无需拆线
是否住院 否
术后休息 2-4个月左右
关注度
安全度
复杂度
养成良好的生活习惯，建议不要吃过热刺激的辛辣食物，少吃高脂肪高糖的食物，多吃清淡均衡的营养，多吃新鲜蔬菜和水果。
1、经常做深呼吸运动，会阴收缩运动，可以有助于促进阴道恢复，预防子宫脱垂。 2、产后瑜伽不仅有益于身心健康，有助于身体恢复，还能使体型变得修长漂亮。 3、胸部运动可以使乳房恢复弹性，预防松弛下垂。 4、颈部运动可以加强腹肌张力，使颈部和背部肌肉变得更加舒展。
无缺点。
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